必買 優惠專區天荷時尚舒活館-中式全身指壓(60分鐘)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

美國職籃(NBA)布魯克林籃網的林書豪十一月初大腿拉傷,直到日前才復出。他今天表示,剛受傷時滿生氣的,因為他感覺球隊正要開始找到方法,讓彼此配合得更好。

林書豪是在台北時間十一月三日面對底特律活塞隊時大腿拉傷,直到十二月十三日歸隊出賽。

他透過臉書粉絲團表示,到新的球隊、有新的教練與隊職員、新的醫療訓練團隊、還有很多新球員,往往也代表需要一段成長的陣痛期。林書豪感覺,在他受傷之前,球隊正要開始找到對的隊型打法、球隊特色,以及發揮每個球員最大的能力。

「所以當我一受傷,我真的滿火大的。」林書豪說,受傷的前幾周,專注於記錄進攻數據,他想知道哪個打法最有效、誰跟誰配最好。

林書豪覺得,這個受傷是讓他用不同的方式,來為隊友付出和服務,用更謙卑的方式在場邊幫助隊友,「對我來說這其實是很困難的,因為我的內心是如火燒一般的想上場,很多時候我感受到自己的灰心、洩氣與挫敗。」

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Cleveland Cavaliers’ LeBron James, left, drives to the basket against Brooklyn Nets’ Jeremy Lin in the second half of an NBA basketball game, Friday, Dec. 23, 2016, in Cleveland. (AP Photo/Tony Dejak)

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Associated Press | 拍攝者 Tony Dejak

2016年12月24日週六 台北標準時間上午11時12分

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(中央社記者顏伶如波特蘭24日專電)感恩節是美國民眾闔家團圓的年度重要節日,火雞全雞、甘薯、南瓜派等都是感恩節團圓飯經典菜餚。一頓感恩節大餐吃下來,卡洛里攝取量頗為可觀。

吃一頓感恩節大餐,究竟等同攝取多少熱量?營利健身認證及教育組織美國運動協會(American Councilon Exercise)針對美國家庭感恩節團圓飯經常出現的菜色逐一分析,統計顯示,平均每人在這一餐會吃下約3000卡洛里,如果再加上飲料、甜點還有開胃菜的熱量,會進一步暴增到4500卡洛里。

感恩節當天全家團聚,一邊享用大餐,一邊觀看美式足球實況轉播,是許多美國民眾度過感恩節的方式。

美國運動協會指出,一頓感恩節大餐吃下來,平均每人總計會吃下3000卡洛里。進一步以主菜項目區分來看,3片帶皮的火雞腿肉總計有430卡洛里,一杯火雞餡料就有320卡洛里。

如果再加上飲料、甜點還有開胃菜的熱量,則會上看4500卡洛里,因為一杯白酒含有120卡洛里,一塊南瓜派也有320卡洛里。如此一頓感恩節團圓大餐吃下來,熱量相當可觀,而且高達45%的卡洛里來源都是脂肪。1051125

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